Как помочь маме

Моей маме 64 года. У нее было трудное детство, и мало того ─ сама жизнь ее не жалела. Она растила нас с братом в любви и достатке даже без отца. Папа умер, когда мы были еще маленькими. Сейчас мама, наверное, психологически очень устала от жизни: она стала очень эмоциональной, злопамятной, раздражительной и даже вспыльчивой. Проще говоря, она не получает от жизни удовольствия. Я понимаю, что на это есть много причин, но хотелось бы помочь. Что можно сделать?» Ми роскажем как как помочь маме. Айнура (37 лет) Ответ психолога: Айнура, сначала мне бы хотелось рассказать точнее, что происходит с вашей мамой на данном этапе жизни. Вы правы в том, что нестабильное психо-эмоциональное состояние у вашей мамы объясняется многими причинами. Самая важная и чаще всего неосознанная – это экзистенциальный кризис, проще говоря, переоценка всей своей жизни и осознание бессмысленности существования в пожилом возрасте. Именно мысли о прожитой жизни и приближение ее к завершению очень пугает пожилых людей. Они могут не показывать своего страха, но он в них есть. Это страх перемен, болезней, старческой беспомощности, одиночества и конечно же страх смерти. Вы написали, что ваша мама прошла через сложное детство, что воспитывала вас одна. Я могу предположить, что всю свою пройденную жизнь она жертвовала: усиленно работала, воспитывала детей, справлялась со сложностями, боролось со страхами и т.п. Конечно в таком ритме ваша мама мобилизовала все свои силы и направила фокус своего существования на вас, своих детей. Мама как бы растворилась в вас, и неважно, что где-то вы могли этого не заметить. В итоге, ей некогда было глубоко анализировать, что хочет она. Но когда вы выросли, начался первый этап к приближению экзистенциального кризиса. Взрослые дети уже не требуют такой вовлеченности в их жизнь, и мама, осознавая это, поняла, что осталась с пустотой внутри. Судя по всему, ваша мама ─ сильный человек, и поэтому вы могли ранее не заметить произошедших с ней перемен. Но сейчас, когда она уже в пожилом возрасте, страхи стали сильнее. То, что сейчас она стала слишком эмоциональной, может говорить о ее злости не на вас, а на себя. Возможно, сейчас она может неосознанно винить себя и вас в том, что упустила какие-то свои личные потребности, а сейчас это реализовать кажется невозможным.

Добавить комментарий